Mensal (30 dias)

R$159,90 o primeiro plano e R$129,90 as renovações (+30 dias).

Trimestral (90 dias)

R$349,90 o primeiro plano e R$299,90 as renovações (+90 dias).

base

Para quem deseja um direcionamento preciso e suporte em seus treinos de musculação. Com uma prescrição individualizada, totalmente alinhada à sua rotina, características físicas, metas e disponibilidade de tempo.

Este pacote de serviço inclui (durante o período contratado):

1. Uma reunião online para apresentação da consultoria, alinhamento dos principais objetivos e ajustes dos treinos, realizada via Google Meet;

2. Protocolo de treino personalizado;

3. Acesso ao aplicativo para organização dos treinos, acompanhamento das progressões e atualizações do protocolo;

4. Suporte via WhatsApp de segunda a sábado, das 9h às 20h, com:

• Resolução de dúvidas;

• Correções de exercícios;

• Sugestões e ajustes.